減量作戦

こんにちは。今日も暖かですね。昨日、今日とようやく暖かく春らしくなってきましたね。昨日は暖かさに誘われてご近所の方々とゴルフに行ってきました・・・がさんざんでした(T_T)　そのリベンジのためと減量をかねて今日から昼休みに筋トレをはじめました。雑誌に出ていた「トレーシーメソッド」っというエクササイズです。軽い運動かと思ったら結構きついんです。書いてある全部のエクササイズをやろうと思ったのですがこりゃ無理だと悟り半分くらいでやめました。つらくなったらやめる。これ、大事です。Do train, but do not drain!（体を鍛えなさい、でも疲れすぎないこと）です。さ、これからコーヒー飲んで脂肪を燃やそっと。