2013年8月6日 雨雲レーダー こんばんは。昨日はブログ再開してからはじめてお休みしてしまいました。昨日はいろいろと忙しくブログを書く時間がとれませんでした。すみません。今日の宇都宮は不安定な天気です。晴れたと思ったら突然豪雨になったり。 うちのスタッ […]
2013年8月3日 宮まつり こんにちは。今日は久しぶりにすっきり晴れました。例によって4時半に起きて5時過ぎから散歩をしました。そのくらいの時間だと風が冷たくてとても気持ちが良かったです。小さいカブトムシを見つけました。 今日は宮まつりです。宇都宮 […]
2013年8月2日 ちょっと疲れ気味 こんにちは。宇都宮は朝は風が涼しくて散歩日和でした。いまも曇って涼しいです。あんまり天気が悪いと米、大丈夫かななんて長岡生まれの僕はつい気になります。いかがお過ごしですか? ここのところいろいろ仕事がたまっていてちょっと […]
2013年8月1日 初心 こんにちは~。今日は5時に起きて犬の散歩。朝はすずしくて青空だったのでようやく夏らしさがもどってくるかなと思ったのもつかの間また雨が降っています。 昨日は診療の後、お世話になった先生の送別会があったので出席してきました。 […]
2013年7月31日 太りにくい体 おはようございます。今日も宇都宮は曇りです。その割には気温が高く蒸し暑い感じです。いかがお過ごしですか? 昨日の続きです。太りにくい体にするには筋肉をつければよい。これは正しいでしょうか?筋力トレーニングをして体重が変わ […]
2013年7月30日 適食と少食 おはようございます。今日は4時半に起きて犬の散歩をしました。いかがお過ごしですか? 今日は運動と栄養のお話しをしたいと思います。やせると言うとまず最初に頭に浮かぶのがダイエットだと思います。しかし食事を制限しすぎると太り […]
2013年7月29日 パンク こんにちは。今日は雨でじめじめです。週末はいかがお過ごしでしたか? 昨日はゴルフをしてきました。下手の横好きの趣味のひとつです。しかし…トラブル続きでした。まずゴルフ場に向かうのにまちがって高速の日光道に乗ってしまいまし […]
2013年7月26日 “all the things you are” こんばんは。あやうくブログ更新忘れそうになりました。ヒマなのに(^_^;) 今日は昼に気分転換にちょっとだけサックスの練習をしました。”all the things you are” というジャズ […]
2013年7月24日 散歩の相棒 こんにちは。宇都宮はどんより曇り空です。湿度は高いのですが気温がそれほどでもないのでしのぎやすいです。 今日は朝から雨の予報だったので雨が降る前にと5時に犬の散歩にでかけました。いつもの散歩コースを歩いていると時々お見か […]
2013年7月23日 ギリギリ こんにちは~。今日の宇都宮は天気が悪い割に気温が高くてちょっと蒸します。いかがお過ごしですか? このところいろいろと仕事がたまってちょっと疲れ気味です。事務仕事や7月いっぱいが締め切りの原稿書きなどなど頭が痛いです。原稿 […]